Terapia miofascială

     Reprezintă totalitatea tehnicilor realizate cu ajutorul mâinilor sau asistate instrumental, de manipulare a țesutului conjunctiv și muscular, cu scopul:

  • Elasticizarii țesutului;
  • Reducerea durerii;
  • Creșterea mobilității articulare;
  • Pregătirii țesutului fascial pentru eventuale manipulării sau exerciții de kinetoterapie.

IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilisation) este o nouă tehnică ce folosește o gamă largă de instrumente, permițând terapeuților să trateze în mod eficient persoanele diagnosticate cu disfuncții la nivelul țesuturilor moi.

   Terapia Richelli

        Terapia manuală Richelli presupune alternarea tratamentelor manuale cu a celor instrumentale prin introducerea unor instrumente special concepute de către osteopatul de renume mondial Stefan Richelli, cu scopul de a ușura munca terapeutului, precum și de a accelera recuperarea pacientului. Este format dintr-un set de instrumente care ajută terapeuții în abordarea/tratarea țesutului miofascial.

Dynamic Cupping

Terapia cu ventuze este o metodă de tratament antică ce își are originea din medicina chineză. Această tehnică alternativă utilizează “sfere” din diferite materiale, precum sticlă, plastic sau silicon ceea ce crează un vacuum la nivelul pielii. 

Metoda folosită de noi, este exclusiv cea dinamică, prin mișcări circulare sau liniare cu ajutorul unui ulei (cocos) ce ajută la glisarea ventuzei pe piele.

Efectele terapiei cu ventuze:

  • Relaxare: având efecte benefice asupra rețelei miofasciale;

  • Eliberează blocajele de la nivelul țesutului cutanat;

  • Drenaj limfatic;

  • Stimulează producția de colagen și elastină;

  • Îmbunătățește fermitatea și elasticitatea pielii;

  • Îmbunătățește țesutul cicatricial, aderențele întâlnite la nivelul pielii și a ridurilor.

Se pot enumera câteva afecțiuni ce pot fi tratate cu ajutorul terapiei dinamice prin ventuze :

  • Coloanei vertebrale;

  • Parestezii la nivelul membrelor inferioare și superioare;

  • Afectarea coafei rotatorilor;

  • Tensiuni/contracturi musculare întâlnite la nivelul articulației șoldului;

  • Dureri și amplitudine de mișcare scăzută la nivelul membrelor superioare;

  • Tendinita achiliană;

  • Fasceita plantară;

Medical Flossing sunt niște benzi elastice de diferite dimensiuni utilizate în principal de un terapeut specializat pentru tratamentul fasciei. 

Efectele floss band-ului:

  • Îmbunătățirea circulației sângelui

  • Îmbunătățește amplitudinea de mișcare

  • Reduce tensiunea musculară

  • Accelerează procesul de recuperare

  • Reduce durerea

  • Drenaj limfatic

Kinesio Taping este o tehnică de bandajare care susţine şi stabilizează muşchii şi articulaţiile, concepută să faciliteze vindecarea naturală a organismului fără să limiteze mişcarea sau flexibilitatea corpului.

Benzile kinesiologice sunt 100% din bumbac sau mătase, sunt elastice şi se lipesc de piele precum leucoplastul, mulându-se perfect pe articulaţii.

Elasticitatea benzii și forma distribuirii adezivului (striații ondulate) permite crearea unui efect de „ridicare” în stratul epidermal, determinând o detensionare a compartimentului subcutanat, unde sunt localizați diferiți receptori, vase sangvine și limfatice. Se favorizează astfel circulația sangvină subcutanată și drenajul limfatic, iar presiunea asupra receptorilor durerii se reduce. Efectul creat între bandă și piele permite mișcarea fiziologică.

Trigger Points este o tehnică miofascială realizată prin aplicarea unei presiuni la nivelul țesutului muscular contractat pentru a ameliora durerea și disfuncțiile din anumite zone ale corpului.

MSTR  (McLoughlin scar tissue release) este o tehnică specială care se adresează exclusiv cicatricilor, este una dintre cele mai neglijate dintre toate abilitățile de terapie manuală. A fost fondată de Alastair McLoughlin în anul 2011. 

Se adresează cicatricilor hipertrofice și cheloide. Țesutul este abordat în funcție de mărimea cicatricii, cel mult 15 minute efective de lucru și se bazează pe o mișcare manuală pe 8 direcții cu presiuni diferite. 

Printre indicații se numără: cicatrici post-chirurgicale, cicatrici provocate de traumatisme directe, cicatrici post-arsură, sacrificare culturală, cicatrici cu memorie celulară și grefe de piele.

Contraindicațiile sunt: plase chirurgicale, țesut fragil, edem, boli dermatologice active, arsură solară, unghiile specialistului. 

Nu se abordează mai repede de 6-8 săptămâni post intervenție, și se poate pune în practică și pe cicatrice indiferent de vechimea ei.

Este o tehnica relativ noua în România, foarte utilă, cu rezultate impresionante și care efectiv poate schimba viața pacienților.

Efectele mobilizării cicatricilor sunt:

  • Reducerea sensibilității la nivelul cicatricii

  • Îmbunătățirea aspectului și a texturii cicatricii

  • Îmbunătățirea elasticității și a amplitudinii de mișcare

  • Îmbunătățirea circulației sangvine și a drenajului limfatic

Theragun

Theragun-ul este un dispozitiv de vibromasaj care acționează asupra țesuturile moi în profunzime. Este folosit preponderent de către sportivi pentru a îmbunătăți recuperarea musculară. Beneficiile utilizării acestui dispozitiv sunt îmbunătățirea circulației sangvine, eliberarea tensiunilor și ameliorarea durerilor musculare.

Tehnica Dry Needling

Este utilizată împreună cu terapia prin puncte trigger, reprezintă o metodă eficientă de tratament a durerii miofasciale și pot fi integrate în planul de tratament al pacienților cu dureri acute sau cronice.

Aceasta este folosită în tratamentul punctele miofasciale dureroase (puncte trigger) și alte puncte sau zone dureroase prin introducerea acului în zona afectată.

Contraindicațiile folosirii acestei tehnici sunt în infecțiile acute, tulburările de coagulare a sângelui (inclusiv utilizarea de medicamente anticoagulante), febră, patologiile acute active, tumori, leziuni tegumentare, edem limfatic, hematom, pe materialele de osteosinteză și implanturi, asupra femeilor însărcinate, copiilor și persoanelor cu tulburări psihice, persoanelor cu risc de infectare (HIV, Hepatita B, C, D) și alte patologii contagioase.